杨式28式太极刀
http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-09-25
杨式28式太极刀简介:
杨式28式太极刀式杨式太极拳器械套路之一,本套刀法保持了刀术套路矫健、勇猛的特色,但又刚中寓柔,柔中寓刚,其动作速度柔和平稳,行云流水,内劲饱满,刚柔相济,进退相随,开合相接。适合大众学练和养生、健身的需要。
以下是28式太极刀刀谱:
第一段:
1、起势; 2、上步七星; 3、退步跨虎; 4、交刀式; 5、闪步扎;6、上步平刺; 7、右左推刀; 8、独立平刺; 9、右左撩刀。
九宫十八腿
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]