杨式51式太极剑
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2018-09-27
杨式太极剑，是杨式太极拳的补充、延伸和发展。 传统杨式太极剑套路共５1式，十三种剑法，属内家剑法，内家剑法的特点是剑走轻灵，尚巧轻，以静御动，后发先至，以柔克刚，避实就虚
杨式51式太极剑简介
杨式太极剑，是杨式太极拳的补充、延伸和发展。 传统杨式太极剑套路共５1式，十三种剑法，属内家剑法，内家剑法的特点是剑走轻灵，尚巧轻，以静御动，后发先至，以柔克刚，避实就虚．太极剑套路结构正是以此为原则，剑法细腻，结构严谨，演练起来轻柔和缓，舒展优美，攻防结合，精＼气＼神合而为一．故在练剑过程中要求剑法分明，剑式准确清楚，动作整洁，形象逼真．通过经久练习，自然达到用剑之妙． 太极剑运动在强身健体．陶冶性情等方面都有着良好的作用．太极剑运动显示了独有的魅力和价值。
杨式太极剑法歌诀
1. 抽:剑尖在前,曲肘将剑向怀中撤回,剑刃由前向后滑动为抽,力点沿剑刃滑动.
2. 带: 以平剑或立剑使剑体由前向两侧抽回为带.力在剑刃中部.平剑为平带,立剑为直带,或称平剑为"带",立剑为"抽'.
3. 提: 剑尖垂下,曲腕抬肘,手心向外,由下向上将剑拎起为提.
4. 格: 以平剑在身前向左或向右横摆,挑开对手来器为格.剑尖稍朝上或稍朝下,力达剑尖或剑刃前端.
5. 击:剑尖向前,向左右平击或上下点击.力达剑尖或剑刃前端.
6. 刺:以剑尖向前直出为刺.力达剑尖,用正剑,反剑,斜剑均可.
以正手立剑使剑尖由上向前下猛然下啄的动作为点
7. 点:以正手立剑使剑尖由上向前下猛然下啄的动作为点.力注剑尖.
8. 崩:以立剑或平剑使剑上翘,剑柄下沉为崩.手腕突沉,力达剑尖.
9. 搅:以腕,肘,肩等关节为轴心,使剑身以圆锥形绞动为搅.其圈可大可小,力在剑身.
10. 压:以平剑由上往下按为压.力在剑身中后部.
11. 劈:用剑的下刃由上向下为劈.力达下刃,可分前劈,后劈,斜劈等.
12. 截:以立剑或斜立剑,使剑刃斜向上或斜向下着力为截.分内截,外截,上截,下截,后截等.力达剑身前部.
13. 洗:洗是撩,带,抽,斩,扫剑法的总称,有轻拨巧取之意,多呈弧线运动.分平洗,斜洗,上洗,下洗等.
14. 撩:用剑的里刃由下向前上方撩起为撩.力达剑刃前部.臂外旋使里刃朝上者为正撩,臂内旋使里刃朝上者为反撩.
15. 扫:用平剑以仰手从右向左,或以俯手从左向右横向划弧为扫.力达剑锋.
16. 挑:以正手立剑使剑尖由下向上或前上挑起为挑.肘曲腕竖,力注剑上刃前端.也有平剑上挑者.
17. 斩:以平剑从左到右或从右向左在肩部以上高度横出剑为斩.力在剑刃中前部.
18. 挂;以立剑的剑尖由前向侧后方立圆回收为挂.有上挂,下挂.力达剑身前部.
19. 削:平剑由左侧下方朝右侧前上方斜出为削.力达剑锋.
20. 抹:平剑从一侧经前弧形向另一侧回抽为抹.剑尖斜朝前,力在剑刃上.
21. 拦:以斜立剑向前上方托架推进为拦.由左侧向前为左拦;由右侧向前为右拦.力达剑身.
22. 云:以腕关节为轴,将剑在头的前上方朝左或向右环绕一周为云.力达剑身前部.
23. 架:以立剑横向由下向上为架.剑高过头,手心朝外,力达剑内刃.
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