孙式97式太极拳分解教学（七)(4)

    接前式，左足上步至右足侧，足尖着地，两手变拳回拉至胸前，拳心向下；随即左足向前（东北方）迈步；两拳向前撞出，两臂微曲，拳心向下；右足跟步，足尖向外斜着落地，距左足跟约10厘米

    要点：两腿弯曲，腰下塌，微停。

    用法：假如我双手前按，对方用两手下压，我则顺势下分，从外侧绕过对方双臂上击胸部。

第96式  阴阳混一

    动作1：接前式，身体向右转，两拳随转体向里裹，拳心向上（右拳在左腕处，两肘靠肋）；同时左足里扣，右足后撤，足尖外撇至45度；重心移至右腿，左足尖徐徐抬起，眼看左拳

    动作2：右拳不动，左拳贴右腕内侧转至右拳下，两手臂相贴，右拳内旋微向里，两肘下垂，两拳交叉；随两肘下垂的同时，左足微抬起，即落原处，身体重心仍在右腿，两腿微弯曲，腰要塌住；眼看两拳中间，微停  第97式  收式
    接前式，两手变掌向左右分开至胯侧；左足靠拢右足，身体直立；眼平视