警戒体姿练习-(2)

二、对峙的动态练习­

       以上我们学习了警戒体姿的定式形态，接下来我们要学习在对手对峙时，要保持的警戒体姿的动态形态，即我们说的“对峙形态”。在这种形态中，要求从大脑到手脚都进入一种轻微的流动形态，以便于我们明察秋毫，快速反应，及时地进行防卫与攻击。­

1.站好定式警戒体姿，进入实战模拟状态，假象前方有一个将欲进攻的对手。­

2.进入对峙状态，集中精神观察对方，尤其注意其手部动作；­

3.双脚轻微地原地踏动，重心不断地从一脚转换到另一脚；­

4.前后手不停地微微晃动，或者在面部前划圆弧形的交织的小圈；­

5.假象不断地调整与对方的间距，不要过近，也不要过远，以一个长直拳可以触及到对方前额为佳；­

6.对对方的刺激性攻击与意图不清晰的动作不做实的防守；­

7.用身体的晃动、重心的突然升降、虚短的出拳、晃跨或短促的踏步欺骗与调动对手，一旦发现其弱点与漏洞便毫不犹豫地攻击。­

优势分析：­

1.保持步法与身法的灵活协调，便于快速地攻击与调整防守距离；­

2.最大程度上缩短了攻击的启动时间，提高了攻击的初速度，使冲击矢量达到最大（相对力量），对手也不易有效防守；­

3.提高了瞬间反应速度，使防守与反击具备了积极性，时刻占据主动权，便于落实“彼不动我不动，彼微动我现动”的战术思想；­

4.不被对方的假象所迷惑，提高了防守的实效性；­

5.制造对方的攻击误区，降低其攻击的效率，引诱其出现漏洞。­

格斗一点通：不漏声色的警戒动作­

        在与歹徒相遇时，我们不宜摆开常规的警戒体姿。可以采用一种不露形的警戒动作，如果是老人的话，可以将双臂提于胸前，以手佯做捋须状；如果是年轻人，可以用双手捏住自己的前上领，侧身对敌。这就是传统拳术界常说的：“老不离须，少不离领”。心意拳实战常有一招突然袭击的杀手，即上前时佯以右手做摸下巴的动作，待靠近时突然落下以掌背弹捋对手档部，击则必中。­