闪避高腿
对方使用高旋踢的时候,倾斜身体闪避。对手会按原来轨迹继续转圈,而把后路暴露出来。这时你可以采用低旋踢还击。建议你在其落地的同时攻击他的攻出腿。
提起受攻腿,略向外翻,拿胫骨正面承接对方进攻。永远不要用胫骨外侧,那里软组织太多。
尽量使用胫骨的上半部分而不是下部。那里的骨骼更为强壮和坚硬。虽然我们通常会避免膝盖触碰物体。
这一点至关重要:尽力使用胫骨上部,接触对方攻出腿胫骨下部--最好是对方脚踝的结合部。这会给对手造成很大的伤害,使其很快对低旋踢失去兴趣。
注意翘起你的脚尖,不要让它指向地面。这样可以收紧肌肉,保护踝部。
转动胫骨使之面向受攻方面的另外一个理由是,这样你就不会被踢动。
初学者常犯错误,就是将腿垂直提起,膝盖直指对手。这不但使你胫骨外侧薄弱部分遭受打击,更容易导致你被对方的力量踢动,从而把侧面暴露给对方。
用膝防守,而不是腿。膝强壮得多。不是膝盖骨,而是紧挨膝盖骨的胫骨的最强壮部分。