空手道基本一本组手中段冲拳两式

1、防守：中段外格挡
反击：中段横撞肘
①预备式：攻方右脚后撤一步，成左下段格挡姿势。

②攻方：右脚向前迈一步做右中段顺冲拳。
守方：左脚后移成右前屈步，用右中段外格挡防守。

③守方：右手收于左肩，右脚回撤半步后，迅速向前踏入，成骑马步的同时，实施右中段横撞肘。

注意点：
①守方步法的变化要明确。
②横撞肘要充分利用向前踏入时身体的惯力，以增强威力。

2、防守：下段格挡
反击：上段横上踢，上段千刀弧形内劈
①预备式：攻方右脚后撤一步，成左下段格挡姿势。

②攻方：右脚向前迈一步，右中段顺冲拳。
守方：身体向右斜侧移动，右脚向右后方稍后撤，左脚收回右脚旁，同时用左下段劈挡防守。

③守方：防守的同时，用左上段横上踢反击。

④守方：前锋脚向前落地成左前屈步的同时，实施上段左手刀弧形内劈。

注意点：

①向侧后错体时要考虑后面的反击时机；先移右脚，左脚随之。

②手刀劈击要利用前锋脚落地，身体前移的趋势发力。