空手道型

  「型」(Kata)乃是将受け、突き、打ち、蹴り的基本技巧，有系统地组织起来。在四面八方假想敌人，按照一定的演武线前进后退或转身进行演练。每一个动作，皆属攻防武技的应对。古时，修练空手道乃著重於练「型」，凡此种种的「型」，无不是古代的名人和达人，根据经年累月的修练和在比武中的体验而创造出来的。

    当「型」练至炉火纯青的境界，自然可体会出随时临机应变的防身技巧。因为「型」具备著可视本身体力劳苦，无论在何时何地都能单独练习，不分男女老幼都随著力量的分配，进行有效地练习。

    「型」的练习是没有止境的，一个人的段位再高，也没有满分的可能，没有穷尽的时候。同样是练习「型」，初学者，有级位的，有段位的却表示不同的意义，继续向前迈进。这就是说，学习了难度复杂的「型」，并不代表自己已有高段者的资格。外人常以所学会的「型」的数目，来评定一个人的技术，但问题不是在「型」数目的多寡，而是以「型」内容做为判断的依据。

刚柔流之型

    现在留下在空手道界的型约有七十多种，各种流派各有不同形态。空手道的「型」从技术特徵上，主要分为两大类型：

    一种是“首里手”与“泊手”，它们大体上以传习於“糸洲系”的技术，以全身及跳跃运动为基础，其特徵是快速运动中使用拳和足的技术进行远距离实战(以直线动作为主)，其主要目的是一击必杀地击败对方。

    另一种是“那霸手”，它与糸洲系不同，是以近距离实战为主，运用擒拿、摔跤等控制对方的技术比较多，以拳为主，以刚猛有力的圆形动作为基础，重视呼吸法。

    而传承於那霸手的刚柔流「型」，不光是学习技术，也以身体的锻炼和精神的统一为目的。所以，「型」也可以说是“学习空手道者的自我表现”。

    而日本刚柔流的「型」主要分为基本型、普及型及开手型三大类。基本型在於锻炼适合空手道心身的基础，开手形以修习攻防技术为目的。(※冲绳刚柔流空手道的型主要分为基本型---三战、开手型---击碎、碎破、制引战、三十六手、十三手、十八手、四向战、久留顿破、一百零八手、以及闭手型---转掌)