详解太极十三势之十五、靠法

详解太极十三势之十五、靠法
靠法为艮卦，（五行属土）   以静制动之意。
    推手时以五势功能、功力为基础，以背、肩、胸、腹、胯、的整体劲力，实施的挤靠之法叫靠。
       太极十三势功用歌：
天地无极功用桩，化生太极定阴阳。
动静虚实缠绵进，以退求进柔克刚，
以腰为轴顾肢体，包圆守一盼八方。
五势寻求通臂劲，懂听松柔劲皆详。
神形兼备身识敏，八法妙用玄机藏：
棚势用处人飞起，顺势借力捋牵羊，
雷霆万钧挤势到，按如破浪鬼神伤，
采如风起凌空劲，避实就虚列势方，
若出肘势烈如火，山摇地动靠势强。
玄玄留下十三势，理法融通褔寿长。
 太极十三式是太极拳阴阳动静之母，因出自太极图，故名太极十三式。
    太极十三式是无极而生，是无动、到大动、的阴阳虚实转变的过程   其中、动则形体合，动中求静,静极复动。静则精气神合：静中求动、动极复静。
     掌握太极五势各种劲力后，方能称之为懂劲。然后在把五种劲力运用于八法推，熟练以后在逐渐运用于散手，练成习惯后就会成为自然，自然而然时就能得心应手，为所谓为了。
跟上对方就能了解顺应对方，能了解顺应对方就能掌握控制对方。以知觉反应应对对手：你刚我柔、你进我退、你上我下、你左我右、你虚我实、你走我跟、你快我就快应、你缓我就缓随。向膏药一样和对方粘在一起，让对方甩不掉，脱不开，攻不进，退不了而产生心理恐惧、紧张、最后崩溃。
   练习时应腰椎中正，动转的圆化。在放松整个身心的前题下，仔细体悟以腰为轴转变虚实的过程，尊拳意要求,使气机遍布周身、阴阳经脉与劲道顺畅而互不相阻，式子动作圆滑而不迟滞。静中求动，动极复静。以静制动，因敌变化而显示神奇。训练时势势都存有拳意，先求用意，练到意气相合，然后意到气到力也就到了。
         常见练数年太极功夫不能运用与化生者，都是被自己的认识所限制了。双重之病不知道，虚实转化不明白呀。
   例如：想粘上对方，就必须跟上对方，跟上了也就粘上了。阴不离阳、阳不离阴、阴阳相济，方为懂劲。懂劲后越练越精，心志、感觉渐渐就能随心所欲。把以上的法理贯串于自身，使自己熟悉各种劲道的掌控，并纳于规矩之中，代规矩练至后天无意思，动作自动化，在不要规矩……使屈伸开合完全听命于自己,。无论你怎么变化，其理如一，最后真正做到万变不离其中，很容易的就得到了功夫。
张氏内家拳功夫馆 张开运先生作