手腕被人抓住

女子防身术是女孩子抗暴御侮的搏击术，特点是出其不意，攻其不备，用自己最强的部位，（如，肘部，膝关节，拳，腿等）攻击对方身体最柔弱的地方（如眼睛，鼻梁，心窝，软肋，裆部....等）。在发起攻击前，要做好充分的准备，务必一击即中，因为，一旦对方有所防备，女方无疑是以卵击石，女孩子很难和悍匪抗衡，除非你受过专业的搏击训练！

这节课程我们讲解当我们手腕被人抓住的时候如何解脱：

当自己的手腕抓住的时候，我方应左手抓握扣紧对方右手背，同时在拳变掌由下向上缠绕切压、抓拧回拉对方手腕紧贴于右侧；随即两腿稍屈，上体右转，以左肘用力下压对方右肘，迫使对手上体前俯
  要点：缠腕时两手不要握紧，回拉拧腰，切压要有力。 
  攻防含义：主要用于近身相持，随机就势，巧制关节以擒伏对手。

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