蛰龙睡丹功(4)

　　七．白玉蟾 
　　白云深处学陈抟，一枕清风天地宽。 
　　月色似催人早起，泉声不放客安眠。 
　　甫能蝴蝶登天去，又被杜鹃惊梦残。 
　　开眠半窗红日烂，直疑道士夜炼丹。

　　八．李道纯《满江红》 
　　好睡家风，别有个，睡眠三昧。 
　　但睡里心诚，睡中澄意。 
　　睡法即能知旨趣，便于睡里调神气。 
　　这睡功消息，睡安禅，少人为。 
　　身虽眠，性不昧；目虽垂，内不闭。 
　　向熟睡中间，稳帖帖地。 
　　一枕清风凉彻骨，梦于物外闲游戏。 
　　觉来时，身在广寒宫，抱蟾睡。

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　　①肯綮：筋骨结合的地方；紧要的地方。綮音qìng.
　　②嚆矢：响箭，喻先声。 
　　③尼山：指孔子。 
　　④张全一：即张三丰，丰翁名号颇多，此其一也