佛光调息初级功-佛莲法(2)

3、气贯十指尖，十指似直非直，意想插入地心，慢慢相对捧起岩浆，贯进中丹田。

4、以中丹田为中心，作横向抱球拉气三次，掌略过体侧，注意合掌转腕拢气的动作。再作垂直揉球拉气三次，右上左下，上至天门、下至中极。

5、以下丹田为中心，翻掌作更强的揉球拉气三次，左上右下，上至天门，下至中极。最后顺着任脉将气统收入气海，此时感觉气海翻腾直透命门，丹田火暖，静养片刻。

（二）注意：这是布气法基本功之一，应感觉周身气流涌动，气幕逐渐向外扩张。

三、佛光调息da法初级功——佛莲法

（一）佛光照耀，融暖我心

立正合十，虔诚拜佛（或自己心目中的神），遥遥三拜，静想佛伴着仙乐及法号，由远而近飘到跟前，如丝如缕，使人浑然忘我，你拜佛，佛对你微笑，你请佛入丹田，恭敬地捧了一朵盛开的莲花，请佛上坐，佛高兴地坐在火莲花上。

（二）佛助你炼功：佛光普照，瑞气万千。

l、做深呼吸，气直入气海。

2、随着吸气，佛光照耀全身。（佛光应一寸一寸地慢慢闪亮至大亮，不可猛然划过，瞬间熄灭）

3、呼气时，佛光渐渐收回佛身。 （三）煨火（煨功的一种）：浴火人间，真佛初炼。

1、双手慢慢分开，手指微微张开，两劳宫斜斜相对，如抱球状，指尖相对约20公分，大小臂呈l00度角，大臂与身体呈l5度角。

2、随着吸气，你的手和身体自然胀开，双手拉丝至腰间滚气。

3、呼气时，抱着人间火，慢慢随着手的收回，将火球投入火莲花中。

4、随着次数的增加，火势越来越烈，佛越来越亮丽。