练功前先准备好木块或木板,拿在手中或放置适高。然后用蛇嘴拳或蛇头拳频频穿击(图87)。穿板功是蛇拳的重要功法,主练蛇嘴拳的硬度和杀伤力。蛇嘴拳是蛇拳的惯用秘
8、惊蛇仰首势
又叫上避势。头节后仰,躲避上门打击。
9、灵蛇曲腰势
又叫中避势。腰节后撤,上体前探,躲避中门来招。
10、巨蛇转身势
又叫侧避势。身体侧转,躲避敌之上、中门来招。
11、巨蛇翻身势
又叫后避势。身体后翻,躲避敌之上、中门来招。
12、卧蛇伏草势
又叫下避势。身体下伏,躲避敌人上、中门来招。
13、腾蛇跃涧势
又叫急避势。双脚快速向后跳走,紧急躲避。
基本步法
1、趋步
前腿先进,带动后腿,叫趋步法。
2、插步
后腿从前腿膝后过步,叫插步法。
3、盖步
后腿从前腿膝前过步,叫盖步法。
4、飞步
双腿跳起,快速急进,叫飞步法。
5、垫步
后腿先行,同时带动前腿急进,叫垫步法。