少林如意单刀(2)

第　一　趟

　　l、出势双献刀
　　(1)面南直立。头正项直，下颌内收。右手握刀于右胯侧，刀尖向右前，刀刃朝下与地面平行；左臂自然下垂于左胯侧，指尖朝下。目视前方。
　　(2)体朝左转90度，面向东。右腿支撑，左脚尖点地。同时，右手握刀上举，左掌护右腕。目视前方。
　　(3)右腿屈膝半蹲，左脚稍前移成左虚步。同时，刀尖下垂，刀背沿左肩缠头至头右侧时，向前下劈而后回拉至右胯侧藏刀。左手仍护右腕。目视前方。
　　2、四六步背刀
　　右脚向前一大步，左脚随之跟进半步成右四六步。右手握刀，手心向左，使刀尖朝前直刺。而后刀尖向上挑，刀背停于右肩上，刀尖朝后，左掌附于右腕上。目视左指。
　　3、横绕步云刀
　　(1)体向右转，右腿支撑体重，左腿屈膝提于体前，脚背绷直，脚尖朝下。右手握刀，随转体向右横斩。刀尖朝右，刀刃朝后与肩同高。左掌弧形上撩，停于头顶上。
　　(2)体向左转，左脚外摆并向体前落步，右脚尖内扣成左四六步。右手握刀，手心向上，向右平抹，左掌翻撑，掌心向左。
　　(3)体继续左转约180度，左脚随转体停于体前，脚尖点地，右脚尖内扣成左高虚步。刀背贴身，沿左肩上绕云顶，刀尖朝后上停于头顶上。左掌随之而动，扶在刀柄上。

　　4、右弓步背刀
　　(1)体快速向左转约180度，面向东方。左腿支撑体重，右腿屈膝提起，脚尖朝下成右独立步。右手握刀，向下劈截，而后刀刃朝上撩挑，略低于肩。左掌上架，掌心向上停于头顶上方。目视刀刃。
　　(2)右脚随即向体前落步，屈膝半蹲，左腿挺膝伸直，成右弓步。右手握刀，右臂内旋，刀尖上挑、后插，刀背停于右肩上。
　　5、拧身献钩势
　　右脚向前一步，左脚跟进提踵。右手握刀，右臂内旋，使刀向上、向前下，再向右斜撩。刀刃向右上，刀尖朝前下。左掌转动，向前屈落于右肘外侧。指尖向上，掌心向右。目随刀行。
　　6、左横刀开门
　　体向右转，面朝南。左脚向左跨步，屈膝微蹲成右高弓步。双手握刀，向上，向右横带停于头前。刀尖向左，刀刃朝前上，目视前上。
　　7、换势左托刀
　　体左转成左四六步。右手握刀向右下绕行，而后从下向前上托撩。刀刃向上与头同高，左掌则屈肘外拨，停于左上方，掌心向上。目视刀刃。
　　8、俯身右扫刀
　　体速向右转180度，成右叉步。右手握刀，右臂内旋，贴身向下、向右上，再向右后扫出。左掌弧形外推，停于体左侧与肩同高，掌心向前。目视刀尖。

　　9、调步左托刀
　　(1)体向左转，右腿收回，右脚尖点地停于左脚弓旁成右丁步。右手握刀，刀背沿左肩裹脑，而后，左掌扶在右腕上，两臂屈曲、坐腕使刀尖向上，刀刃朝前，立于体前。