我总强调:松开、松开、再松开,身体要充分地松开。
如何松开?是在周身膨胀如球的基础上通过支点平送、螺旋伸展来松开。
练习时,注意开肩开胯、十字打开。
运用时,则由稍节领劲。自身攻击的方向由支点确定,支点不得起伏,攻向对手重心。太极拳如此,形意拳、八卦拳亦如此,一理贯通。 如何才能在搭手中打透对手?
答:松冷疾整。
如果自己松不下来,后面的冷疾整的发力就没有,即使摸到机会也只能白白浪费。所以搭手的第一要务是自己要松下来。自己松下来,但是手法还要严谨,如果自己的手法不严谨,虽然松下来也难免挨揍。所以,放松与严谨永远是不可分的。
当做到松与严相统一后,就要在冷字上做文章。如何做呢?
一是对对手的来劲要听的准。
二是掌握对手重心的虚根以及空拍。
三是发力要没有预兆。要在顺随虚空之中突然发力。
关于发力以前讲过,第一要素就是要从虚空中来,来自虚空,劲力出的才快,所谓疾。而且这个劲不能是局部力而是整劲。如此才能把人打透,四臂相接,一个抖动,对手五脏翻滚,过后后背一片乌青。有这个本事并不难,一要经常相互搭手,二要做到松冷疾整。
那么如何抖动?
足蹬胯纵,同时两个十字瞬间炸开,重心平动。其中重心平动最为重要。很多人发力,后脚起蹬劲时,重心跟着往上起,重心这一起,整劲全失,自己往往还觉察不到,开始时需要有老师一边喂手一边纠正,盘架子时,要时刻注意重心平动,不得起伏。找这个劲,可从崩拳中找,打崩拳要从定步开始,发力时重心平动,以后跟步更要注意发力时重心平动,至要!