太极拳是中华武术的优秀拳种,博大精深,体用兼备,不仅具有强大的健身功能,而且蕴含的技击术更是奥妙无穷。太极推手是太极拳的重要组成部分
2.5粘连黏随不丢顶
二人对持,必有粘连黏随。沾(zhan)粘(zhan)粘(nian)黏(nian)。有些文章对这四个字没能搞清楚。当沾和粘合用时,粘字读(nian),当粘合黏合用时,粘字应读作(zhan)。理解“粘(zhan)”的含义须知“走”。在彼刚我柔、我处于背势的情况下,我随之以手相粘,不丢不顶,然后走、引、化。
“走”是与对方动作速度、力量、方向保持一致,似对方推我走之意,不可稍有抵抗。因而“走”是被动的服从。“引”即主动的引导对方随自己的意图运动。“化”是改变对方来力方向,通过圆弧轨迹运动化掉对方来力,使对方失去重心,身体散乱,我可以借机发劲,使其跌出。
“走”、“引”、“化”三者是相连不断、一气呵成的。这种“粘”的方式中,蕴含着走、引、化,是一种转背为顺复杂的运动方式。
“连”即顺从不离,连绵不断,把自己的运动与对方的运动有意识地连接起来,使两个人的运动方向没有丝毫的间断,随着对方的运动而运动,借此在运动中去感知对方劲力的大小、虚实、方向、刚柔等种种变化,以便因敌变化,抓住对方的失误或破绽及时进攻。
拳论云:“我顺人背谓之黏”。“黏”是在“我顺人背”的条件下发生的。当我处于顺势之时,我可以有两种方式运动。一种是用刚劲,将对方打倒,这是一般常人的本能反应。另一种是用黏劲,黏住对方,使对方处处不得力处处被动,欲进不得,欲退不能,使对方心服口服,这是高层次的用法。倘若我用刚劲,那么对方若懂劲、会听劲,则其走、引、化,我失势,彼得势,而我败矣。倘若用黏劲,我意先于彼意,无时无刻都意在彼身,找准对方中线,合住对方劲路,随彼动而动,知己知彼,则彼虽有千斤力,也不能如何,时刻在我的掌握之中,这才是真正的人不知我,我独知人的最高境界。
“随”则是不先不后,彼走此应的意思。在推手时,顺随对方的动而动,不论对方如何设法逃脱,始终舍己从人地顺着对方的劲跟随而去。虽然从表面看自己处于被动,然而在实质上却取得了攻守的主动权。
在推手中,粘连黏随与听劲互为条件,相辅相成。粘连黏随掌握的好,听劲水平高,推手水平自然高。只有掌握了粘连黏随,不丢不顶,舍己从人,引进落空,上下相随,转换轻灵,我们的推手技艺才会获得提高。
3.结论
太极推手功夫奥妙无穷,是有别于其他技击术而善于用巧劲的技击方法。《打手歌》从理论高度为推手的练习提供了依据。通过对《打手歌》的解读,为进一步提高太极拳水平指明了方向。在太极推手理论的指导下,与实践相结合,最终实现技击水平的提升。