健身气功知识问答（四）

31.为什么说“久行伤筋”？

　　答：所谓“久行伤筋”，是指人长时间行走，会使筋肉受到伤害。因为人的行走主要有赖于筋肉对骨骼的拉动，如长时间行走，必然使下肢关节周围的韧带、肌腱、筋膜等软组织因疲劳而受伤或劳损，这也就是为什么人走路多了会酸痛、疲乏的原因，所以说“久行伤筋”。

　　32.“五劳”与人的“七情”有什么密切关系？

　　答：这里的“五劳”是指人的肝劳、心劳、脾劳、肺劳、肾劳，“七情”是指人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。所谓“五劳”与“七情”有密切的关系，是指“七情”的激昂会致使人的五脏受到损伤。中医理论认为，人的情志活动对五脏会产生直接影响。其中怒易导致肝气上逆，头疼头胀，伤肝；喜则易导致心气涣散不收，神不守舍，伤心；惊易导致心气紊乱，心无所倚，伤心；忧、思则易导致脾气郁结，脾失健运，伤脾；悲易导致肺气消耗，气短乏力，伤肺；恐易导致肾气下陷，肾气不固，伤肾。

　　33.从解剖学角度看，人体由哪几部分组成？

　　答：人体可分为头、颈、躯干和四肢四个部分。

　　34.从生理功能来说，人体由哪些系统组成？

　　答：人体由九大系统构成，分别是运动系统、消化系统、呼吸系统、循环系统、泌尿和生殖系统、神经系统、内分泌系统、感觉器官、免疫系统。

　　35.人体运动系统由哪些部分组成？具有什么功能？

　　答：人体系统主要由骨、软骨、关节、肌肉、韧带、腱等组成。它们构成了人体的基本轮廓，起支持、运动和保护内脏等作用。

　　36.人体消化系统由哪些部分组成？具有什么功能？

　　答：消化系统可分为消化管和消化腺两部分。消化管起至口腔，延续为咽、食管、胃、小肠、结肠、直肠，终于肛门。消化腺包括唾液腺、肝、胰和消化管壁上的无数小腺体。消化系统的基本作用是摄取食物，分解、吸收营养物质，排出食物残渣。

　　37.人体呼吸系统由哪些部分组成？具有什么功能？

　　答：呼吸系统由气体通道(鼻、咽、喉、气管和支气管系统)和肺组成。此外，胸膜和胸膜腔是呼吸的辅助装置。其主要功能是从外界吸入氧气和排出体内产生的二氧化碳气体。