罗王十八掌

罗王十八掌

据《拳谱》记载：元代少林烧火僧紧那罗和尚初皈少林寺时，因相貌丑陋，常被顽皮僧戏弄，一日，他正在烧火做饭，有个身材高大的和尚喝道：伙头兵，给我烤烤被子，紧那罗不从，高个僧伸手朝紧那罗头上连打两拳，接着继续戏弄，紧那罗忍无可忍，便应手同高个僧打了起来，经过三个回合，高个僧被打的鼻口出血，狼狈逃走，从此，再无人敢戏弄烧火僧了，炊班头惠真将紧那罗痛打高个僧的散乱拳招，整理记录了下来，经过精选，拟出了十八招，定名罗王十八掌，向门徒传授，流传至今。

罗王十八掌，三路势变聚。

善用阴风掌，上下取两头。

巧施燕子飞，爆雷劈左右。

高可钻云去，低可漂河流。

双手发前后，多用阴阳手。

乘机卧毡休，变机多千头。

 

练法

两足成小八字而立，两臂自然下垂，两手五指并拢，贴于大腿外侧，掌心向内，身胸挺直，目视前方（如图）。

（1）童子拜佛

抬右脚向右半步，身体右转90度，使两腿成拖步；同时，两手由下向上屈肘汇合于胸前合掌，两腿微蹲，上体稍向前倾，目视两手（图1）。

（2）转身阴风掌

右脚向前半步，身体左转90度，成右弓步；同时，左掌随身向左下方撩击，掌心向下，目视左掌（图2）。

（3）上下双取

两脚碾地，体向右转90度，抬左脚向前踮跳一步；同时，右脚向前弹踢，两手向前方猛抓，目视两手（图3）。

（4）鲁达招兵

右脚落步，来那个叫碾地，体左转90度，收右脚与左脚成并步；同时，右手向内屈肘横卧于胸前下方，掌心向里，左手由下向上屈肘亮于脸左侧，掌心向前，目视前方（图4）。

（5）老仙坐洞

左脚向左移一步，两腿屈膝半蹲成马步；同时，两掌向胸前划弧，然后屈肘抖腕亮掌，掌心向前，目视前方（图5）。

（6）紫燕展翅

左脚不动，抬右脚移于左脚前外侧一步，两腿成插步；同时，两手由胸前向两侧微屈肘展开，掌心向前，目视前方（图6）。

（7）天王端塔

抬左脚向左移一步，身体左转90度成左弓步；同时，左掌由下向左上方劈打，目视左侧（图7）。

（8）张果老寻蛇

抬左脚向右踮一步，体右转90度，右脚落左脚内侧一步成右仆步；同时，两手随身体由左向前下方抓，目视两手（图8）。

（9）白鹤亮翅

抬两脚向右转身（体右转180度）跳步，转身后速抬右腿提膝；同时，两手由胸前向两侧展出，目视左侧（图9）。

（10）转身双劈

右脚落地，两脚碾地；体右转90度，抬左脚向后倒踢；同时，两手由后向前上方猛劈，目视两手（图10）。

（11）罗汉坐毡

左脚向后落一步，两脚碾地，上体左转180度，使两腿成插步，然后屈膝全蹲成歇步，两手随转身划弧；同时，由左向右屈肘亮于胸前，目视两手（图11）。

（12）上下双取

上动不停，起身，抬右脚向前弹踢；同时，两手由左向下方向前抖腕猛抓，目视两手（图12）。

（13）仙女抽丝

上动不停，右脚落左脚后一步，两脚碾地，向左转体90度，使两脚落成歇步；同时，右手屈肘在胸前左上方抓；然后附于左肩前，掌心向里，左手向左下侧劈撩，掌心向后，目视左侧（图13）。

（14）小鬼拉筝

起身，右腿向前上一步，两腿成大虚步同时，右手向前抖腕划一小圈，然后五指并拢，左手由后向前猛抓一把，稍向后拉，变拳，目视右手（图14）。

（15）童子亮扇

右脚踏实，左脚向前上一步，成左弓步，同时，两手分别由身体两侧向胸前抖肘合臂亮掌，目视两手（图15）。

（16）霸王举鼎

左脚后退一步，两脚碾地，体左转90度，抬右脚移于右脚外侧，使两脚成插步；同时，两手随身向胸前划弧，然后环架于头上方，两掌指并拢相接，掌心向上，目视前上方。

（17）马步单鞭

右脚向右移一步，两腿屈膝成马步，两手由胸前同时向两侧展出，掌心向前，目视前方（图17）。

（18）转身扳掌

两脚碾地，体右转90度，使两腿成大托步；同时，两手回胸前划弧，然后右手向前微屈肘扳手，掌心向里，左掌变拳，屈肘收于腰间，目视左手（图18）。

（19）并步亮掌

两脚碾地，体向左转90度，收右脚震脚，与左脚成并步，左拳变掌，与右手同时向前抓，然后屈肘竖立胸前两侧上方，掌心向前，掌指向上，目视前方（图19）。

收势

先抬左脚后抬右脚，先抬向后退成并步，同时两手由上向外向上往下划弧，两臂下垂，五指并拢，掌心向里，身胸挺直，目视前方。