少林翻子拳

少林翻子拳简介：

翻子拳是中华武术宝库中的一个历史悠久的优秀拳种，在明代名“八闪翻”，后俗称“翻子拳”， 少林翻子拳是少林武术拳种之一。在技击中讲“要扣足、扣膝、掩裆、掩肘、掩手、拧腰、含胸拔背等。它要求快而不散、密而不乱，指右奔左，引上打下，以闪为进，以活为本，远拳近肘、贴身挤靠。顺其势，借其力，走着打，打着走，拳不空挥，手不空归，上打鼻梁下打裆，左右两肋中胸膛，脚踢一阴反一阳，后腿蹶子把人伤，出手打印堂、回手挂鼻梁，双拳密如雨，脆快一挂鞭，八闪翻子六合手，彼是神仙也难走。
“翻子”。 
　　明代爱国将军戚继光著的《纪效新书。拳经捷要》篇中说：“古今拳学，宋太祖有三十二势长拳，又有。。。。，八闪翻。。。此亦善之善者也。”又说有的拳术则“有上而无下，有下而无上。。。取胜于人，此不过偏于一隅”。八闪翻和后繁衍出各翻子流派，就无“有上而无下，有下而无上”的弊病，而均采用“上而翻下，下而翻上，首尾相顾，前后兼施”的翻转技法和“前、后、左、右、上、下、中、双”的八种闪翻技法。翻子拳称作“八闪翻”的拳名，就是它有“八个”“闪”“翻”的技法特点而定名的。 
　　鹰爪翻子拳是八闪翻繁衍出的一个流派，它以翻子拳的八个闪翻技法为基础，吸收少林拳术“岳氏散手”的擒拿技法和鹰爪功法的刁抓擒拿的手型、手法，融合发展成为一个有“鹰爪”手型特点的翻子新拳种。 
　　翻子拳以直拳摆拳为主，并以腰力贯穿其身法，使两拳快似闪电，密如疾雨，使人防不胜防，非常实用，被视为中国武林中的精华，此套路是全国武术比赛冠军套路。