少林地趟双刀分解教学3

少林地趟双刀分解教学三

7.仆步劈刀 
动作要领：左刀自上而下压刀，右刀自下而上提起，左腿成盖步.两刀跟随两腿做弧形步带刀，两腿依次上步做弧形步.左转身跳起旋转一周，右刀自上而下，左刀自下而上撩起，落地成右仆步。左刀架至左肩侧上方，右刀下劈至右脚前方，目视右刀尖。 
易犯错误：翻身落成仆步不稳。 
纠正方法：仆步两脚站稳，两臂成直线。
8.弓步双刺 
动作要领：起身背后撩刀，重心前移，前后两侧刺刀，两腿成右弓步，前后刀保持平衡，高与肩平，目视右前方。 
易犯错误：弓步不稳。 
纠正方法：左腿蹬直，左脚跟不准离地。
9.转身架刀 
动作要领：两脚上步，右转身一周撩刀架刀，成右弓步，右刀架至头部上方，左手刀藏于右腋下，目视前方。 
易犯错误：架刀与弓步不协调。 
纠正方法：抬头、挺胸，身体正向前方。

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