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太极拳少侯心会要诀
太极拳少侯心会要诀 腰脊为第一之主宰, 喉头为第二之主宰, 地心为第三之主宰。 丹田为第一之宾辅, 掌指为第二之宾辅, 足掌为第三之宾辅。
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]