人体要害关节—指关节

人体要害关节—指关节

在我们学习之前，先来了解一下我们的手指关节：

手指关节由两个短小的指骨链接，它仅能弯曲和伸直，活动范围较小，拇指掌指关节属于滑车关节，主要作屈伸运动，微屈时，也可作轻微的侧方运动，但运动幅度均较小。其余四指为球窝关节，可作屈、伸、收、展运动。 手指与其它肢体的力量相比较小，人体的指关节极弱。因此对付身体比自己强壮的敌人要优先采用指擒拿。

以下是相关的图片信息：

指关节擒拿：

指关节上下左右四个方向都可以折指，主要是折敌指根。手有五指，关节相近，单手有十四个关节，因此指关节和其它单一的关节相比有一些特殊性。

（1）、上折指：敌指根受力，指梢关节是反关节。

（2）、下折指：敌指根受力，但指梢关节可以弯曲卸力，因此要抓牢整个手指。

（3）、侧折指：外折敌拇指、食指、小指不受限制，侧折敌中指、无名指受相近指的限制。

（4）、缠指：指关节可向两个方向旋拧。

（5）、大拇指第一关节的折法

以下是相关的视频信息：擒拿手指关节的实用技巧集