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少林红莲慧香功

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-12-12

少林寺三十四代弟子,内功传人释延阳大师,师承少林禅宗心法。集武术气功正骨特异功能于.身,德高功深。少林红莲慧香功从辟谷练光入门起点高

少林寺三十四代弟子,内功传人释延阳大师,师承少林禅宗心法。集武术气功正骨特异功能于.身,德高功深。少林红莲慧香功从辟谷练光入门起点高,长功快·治病神,一步到位,与各家功法相合相生,是提高功夫层次的催化剂。大师出山,四方震动,所到之处刮起阵阵红莲旋风,是一种特异自救功法。

诗曰:

金银如云烟,几度梦里寻红莲。红光满宇宙,济世大功用。

行气法动功三桩

1、明目生慧桩:凋身:站如松,双乒合什,沉肩坠肘,全身松静站立。双脚平行略宽于肩,双腿直立,身体重心放于双腿中间,涌泉穴以意踏实,五趴昔地。头顶悬·松腰,空胸下气,全身神经、筋脉、肌肉均放松,展眉微笑,双目内视,调息:鼻吸气口呵气,一呵一吸共做三次,使得呼吸自然微、绵、细、深。调心:使心如止水,趋于宁静、灵静。以左脚根为轴·左脚前掌微向外开,身体微向左转45度,身体重心的于双腿中间。起左手置于额头前方约一尺位置,左手内劳宫穴回照上丹田天目穴,右于同时堤起置于胸前约三寸位置。右手内劳宫回照中丹田膻中穴(5分钟)换右犬。左前脚掌回收,身体转正,以右脚根为轴,右脚前掌微向外开,将身体微向右转45度,右手上置于额头前方约一尺位置,右手内劳宫穴回照上丹田天目穴。左手下置于胸前约三寸位置,左手内劳宫穴回照中丹田膻中穴,要领同左式(5分钟)。左回照过程中目内视上丹田内的亮点。然后身体转正,双手合什,搓手浴面、睁眼收功。

2、明心生灵桩:取站式、调身、调息、调心同上。双手小臂同时上提,双掌交叉,重叠左手在里,右手在外,指尖微斜向上万,双掌内劳宫穴同时回照中丹田膻中穴(5分钟)。换右手在里,左手在外,回照中丹田膻中穴(5分钟)。在回照过程中目内视中丹田内的亮点。然后身体转正,双手合什,搓手浴面,睁眼收功。

3、明肾生定桩:取站式、调身、凋息、调心同上。左脚前掌微向外开,身体微左转45度,身体重心放于双腿中间,右手外劳宫穴手背贴于右外肾部,左手内劳宫穴同时置于左小腹部位约-尺位置回照下丹田(5分钟)。换右式,左前脚掌回收,身体转正,以右脚根为抽,右脚前掌微向外开,身体微向右转45度,左手外劳宫穴贴于注外肾部,右手同时置于右小腹部位约一尺位置回照下丹田同左式(5分钟)。在回照过程中目内视下丹田内的亮点。

收功:身体中正,恢复站式,双手重叠,男左手在里,女右手在里,轻轻抚按在肚脐上,提肛内外肾用力收缩上提至肚脐,再放松(三次),内视下丹田,稍停片刻向腹内平按,按至命门再放松(九次)。搓手、浴回,睁眼收功

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