一、立正姿势要站稳,手提掂脚往下蹲;一震右脚抬左跟,双掌下压震全身
三十六式两仪拳套路歌曰
两仪拳(前十二式)
一、立正姿势要站稳,手提掂脚往下蹲;一震右脚抬左跟,双掌下压震全身。
二、阴阳掌出前后分,右步一上有精神;前高后低用滑步,眼往前看分左右。
三、切式右转成虚步,左推右拉方回身;左弓步法面向前,右虚手掌在胯间。
四、马步掌法是右手,身子不动拧脚步;右推左拉分前后,右掌中招不能走。
五、十字捶是右弓步,右弓左蹬收右捶;左拳胯出打捞劲,捞劲中招往上喷。
六、马步冲拳棉包钉,左手后打一样凶;脚步一错成马步,对方中招不能吭。
七、劈手向左提左脚,在落左脚右跟着;同时双掌斜下劈,砍中对方就倒地。
八、铡手其实双铡劲,右转马步往下劈;上拳双掌下灵劲,如要中招必呵屎。
九、十字捶是打的神,上左出右成捞劲;左弓步是后拉捶,真要中招吐花浑。
十、马步拳上打的稳,左冲右拉成马步;胯眼冲拳用直劲,右拳后拉一样神。
十一、抱抖劲是踢左脚,跟着上是抱抖劲;两拳外分中间合,专点青龙白虎身。
十二、十字捶是最凶狠,在强对手必中招;左转身形成虚步,两边是拳蹲的稳。