峨嵋秘宗白猿派内家拳(4)
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2018-09-09
峨嵋秘宗白猿派内家拳”,一门罕见的内家象形拳,传自曹继贤大师。曹师自幼即得峨嵋高人“铁灵子”传授, 功力深厚,壮年曾经走镖
3、拳型
猿爪五指向里蜷屈握紧即成。白猿派使用的拳型,是常见的普通型(图4)。
(五)桩势
白猿派桩势非常奇特,要求踮桩,即至少有一脚脚跟抬起,脚尖点地,其目的是保持灵活性,能增快发力和变动的速度。这是和其他拳派的不同之处,学者请注意。
1、小踮桩
小踮桩指桩势较小, 一腿在前,适度弯曲,脚尖点地,脚跟抬起。另腿在后,适度弯曲,全脚掌着地(图5)。
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2、长踮桩
长踮桩指桩势较长, 一腿在前,适度屈膝,全脚掌着地,脚尖向前。另腿在后,膝节伸开,全腿蹬直, 脚尖点地,脚跟抬起(图6)。
3、高踮桩
高踮桩指桩势较高, 一腿在前,全脚掌着地,适度弯曲。另腿在后,适度伸直,脚尖点地,脚跟抬起, 重心上升(图7)。
4、低踮桩
低踮桩指桩势较低, 一腿在前,适度弯曲,全脚掌着地,脚尖向前。另腿在后,向下屈膝,脚跟抬起,脚尖点地,重心下沉(图8)。
5、起踮桩
起踮桩势中一腿踮脚离地成独立, 脚掌蹦挺, 脚尖下垂。另腿踮脚站稳(图9)。
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