少林短打二十四字秘诀属少林秘谱,它是少林武僧在长期实践和擂台交手实战中总结的精华。它由于内容简洁,实用性强
五、呼吸动静
拳把若不知练气,总有仙着不足恃。
头束肩提步存尽,一动一静一呼吸。
呼吸者气也,动静者心也。心一动而气一吸,则无力而势虚矣。心一动而气一呼,则有力而实矣。然静要专一,动要精神,吸必紧急,呼必怒发,心为元帅,气为先行,目为旌旗。目若恍惚,指示不明,则动静失宜,呼吸倒置,阵必失矣。习此艺者,先要讲明眼位,视之不至恍惚,则目之所注,志必至之,志之所至,气必随之,心一动,而百体从令,振其精神,扬其武威,动静呼吸之间,而接法取法尽纳于一气中矣。所谓“捶把尚一气,两气不打人”者,此之说也。身之起落,步之进退,手之出入等,法活而气敛,来速而去疾,不战则已,战则必胜矣。
六、迎风转换
上法须知先上身,脚手齐到斯为真。
接来送去得妙法,艺到变化斯知神。
迎者向前接也,风者彼来带之风气也,转换者即是改换也。眼见彼之来,接其风而改其术,则再取之。如初用扳进,见其来接,即换绽进,或改搂劈,或带搅撂,接取之术变化无穷,不可执一而论也。
所谓目前用拨拍,扶搅带回撂,搂劈与钩挂,挑、押、走、搓、摩,上顾使冲天炮,下顾拳用握,前后用梢锤,左右使透括,上括下须撩挎,前扫后用括,前来宜进跺,后退宜回跺,棒架向高起,按捺往下落,下打用劈山,上起必挑攉,单鞭与斜形,有开自有合,拳内要用蹉,后人俱不知,若能得其意,妙哉斯敌神,顺横两相制,贵则身法活。