佛汉拳(2)

　　步法：佛汉拳主要步法有：九宫步、疾步、跃步、滑步、跟步、闪步等。讲究闪展腾挪、鹤行虎扑，鼠并跳跃，行如猴舞，前后用力脚似钻，一身灵动如蝶舞，进退变换要求随重心而运动，且要上下相随，手足相应，步手合一，谱歌曰：“腿似战马手似兵，脚手齐到方成功”。

　　身法：佛汉拳身势为：“九宫身式”腰眼斜出如蛇形，身如琉璃手如鳔，七节分软硬，三心要相照，吞身后滑五龙能入洞，吐手进步若蛇形。技击中，要求既要懂打法，又要知破法，做到打破同步，连打带破，无论处于进攻和防御状态，应先判断出敌方运动的趋势，而不忙作出动作，使其进入攻击范围之内，才做出强有力地反映。

　　佛汉拳套路繁多，初级套路有：一部、四部、五部、大小六部，少林策六路架。佛汉十八掌、佛汉二十四门头、开门腿、上下步、佛汉十二式、二十四式、二十四手对打等。中级套路有：一趟、二趟、四趟、六淌、八趟、散手和单操式、跃步头、三十六腿法、七十二趟捶。高级套路有七星手、佛汉三十六手、七十二手、佛汉一百单八式。器械套路主要有：佛汉棍、抢、刀、拐、佛祖剑、达摩剑、八卦连环刀、滚龙刀等，其中有对练和单练。

　　佛汉拳有一套科学的训练方法，着重于打法的训练，意在加深对佛汉拳技击法则——避实击虚的理解和积极实战，最后由博转精而习练高级套路，达到气与力的结合，要求临阵稳如山岳，动如脱兔，静如处子，打如万炮齐发，无坚不摧、守如铜墙铁臂，敌寸步难进。

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