少林梅花拳(3)

 
2.训练要求∶ 
梅花拳技击训练总的要求概括为四字，即∶胆、智、力、艺。 
所谓「胆」∶就是在技击训练中注意和培养格斗者，敢于拼搏，不怕强敌，勇于献身， 
压倒一切，而绝不被敌人所屈服的精神。只有这种精神，在实战对敌时才能使自己不断 
增强信心，掌握战胜对方的主动权，并迫使对方从精神上处于被动挨打的地位。 
当然，在实战技击中，还特别强调，胆愈大，而心要愈细，心不细则漏洞亦出，容易失 
利。心细者并非心寒，胆战心寒者必不能胜人。 
所谓「智」∶就是脑子要灵。不灵者受愚。因此在技击训练中，必须注意和培养格斗 
者，闪展腾挪、机智灵活、避实就虚、随机应变的能力，充分发挥技术战术上的优势。 
所谓「力」∶就是指功夫和功力。在实战技术中，如双方功夫、功力悬殊，功夫深、功 
强者，则必胜无疑。因此梅花拳在技击训练中，尤其讲究身体基本素质和基本功的锻 
炼，要内练一口气，外练筋骨皮，拳打七节六背，脚踢四面八方。拳谚说「一力降十 
会」的道理在于说明力量是技能技巧的基础。 
所谓「艺」∶是指实战格斗的技术和技巧。胆不大不行，脑不灵不行，功不深不行，艺 
不精不行。为此梅花拳在技击训练和实战中，特别强调学习和掌握并发挥技击优势去战 
胜对方，平常训练要求∶拳来肘拨，顺来横击，横来崩压，左来右接，又来左迎，远则 
上手，进便用肘，远则脚踢，近便加膝，人来扶身，足来提膝，远躲近要摔，贴身用靠 
挤。这些都是梅花拳的基本实战技艺在实践中的体现和运用。 
四、技击的战术原则 
击其无备，袭其不意。乘击而袭，乘袭而击。虚而时之，实而虚之。必虚击实，避实击 
虚。静以待动，动以处静。不动如山岳，动则如雷电。总之要知己知彼，随机应变。

少林地躺梅花拳视频教学 原视频地址链接>>

【功夫网推荐】少林梅花拳 释德君