功夫网

少林太虚穿俞棍法(3)

http://www.tjgongfu.com 来源：未知编辑：发表时间：2018-10-05

少林棍法快速勇猛，棍打一大片，势急密如雨。武当棍法则讲究虚实转换，以静制动；守如处女，出若脱兔

第二段（渔翁撒网——狮戏白沙）

本段的棍法、马步和身法要求有如下特点：其一，多用点击刺杀作为各方向转换的过渡动作。其二，图中所用的弓步与普通弓步有所区别，当形成弓步时，前后双膝须随棍势略向下沉，让身体重心移放在两腿中间形成“夹马状”，以达到“整劲”的效应。其三，每逢劈杀棍时，必定以腰胯为支点，让前锋手同时滑至靠近后持棍手处，以增强打击的力度，形成类似鞭击效应。

（九）渔翁撒网

1.(接上势)两脚起立，左脚上前一步成左弓步，同时棍尖从右上向左下方(顺时针划弧捞棍，高至胸前，目视前方。

2.乘上势，右脚上前一步成右弓步，右手持棍前刺，点击对手膻中穴，目视棍尖。

3.乘上势，右脚向右后侧斜退一步，成左弓步，同时，以左腰做支点，棍尖由右向左下方斜扫去，目的是阻挡由下方攻来的器械。

4.乘上势，左脚向左后方斜退一步，成右弓步，同时，以左腰做支点，棍尖拧转向左下方斜扫落，用法同前3，4两个动作重复三次，目视前方。

注：这组动作须一气呵成，不能中断。

（十）雪花盖顶

接上势，右脚退后一步成左弓步，同时，棍尖先扫向左前下方，随即提起在头顶上方云转一圈后，用力杀下。劈下时，请注意让右前锋手沿棍身滑至左手虎口处使劲力聚增，目视前方。

用法：此式有“横扫千军如卷席”之势，用作突破重围。

（十一）金较见剪

1. 右脚向右方上一步，双手持棍让棍尖先由右下向右后、右上方逆时针划一立圆，并乘势利用向右拧腰的动作迅速向右横扫，目视前方。

2. 原地不动，棍尖复向左方乘拧腰之势伸长横扫后迅速提起在头顶上方云转一周后合劲杀下，同时左脚退后一步成左弓步，目视前方。