武当松溪派十三跌法(2)

卧牛跌 
内家拳常见跌法，特点是先发制人，也可以靠制对手反劲制人。用法是在对手曲臂防守或被我牵引后曲臂回挣时以前手强行压低对手防御手腕的高度，上步插花捶为虚招，拳捶故意从对手面部直插入对手腹部，步法要求从顺步滑至对手背面造成我顺敌背之势，见对手身体向后仰身躲闪，则马上变雁翅跌。要求动作要连贯，步法要准确、进步要带粘沾劲，上步压低敌手时劲力要懂得变通。

倒龙跌 
内家拳常用跌法，特点是以诱为先，诱敌深入，后发制人。用法是应付对手的高拳高腿，我方则以倒撤步侧身佯装败势，待对手主动跟进，步刚至劲未发之时突然借倒撤步的反劲蹬脚发力，然后背锁腿手上用连珠炮捶使对手镞不及防而跌。要点后退时要明显但要有意等对方跟进，反击时锁腿要死，炮捶要刚猛务必要迫使对方身体向后倾斜。

跨虎跌 
内家拳中与雁翅跌齐名的跌技，特点引敌深入，后发制人。用法是应付对手高拳高腿，我方以倒撤步侧身躲闪，同时以后手托住对手的高拳高腿，倒弓步以肩颈顶住对手的夜下或跨下将对手的力拖引，待对手重心线有偏移时，突然变顺弓步前手由对方夜下或跨下翻手(似雁翅跌) 借对方被我拖引反挣只力将对手跌倒。要点是后撤时偷偷留一条腿藏于对方身后，待改回顺弓步时做跌人的支点。

丘留跌 
内家拳常见跌法，特点是引敌深入，后发先至。用法是先用探马手引诱对手攻击，在对手重拳打来时前手搬开来拳，然后趁对手拳打直而未收之际脚下从对手正面直接进攻重力线，后手单掌跟进直打对手中线迫使对手失去平衡。要点探马手是佯攻，目的是给对手一个机会进攻我方故意露出的破绽引对手上钩，然后搬手要快而狠，甚至可以单拳或单掌砸在对手手腕上，拳打中线的关键是步法准确地做到步踏中庭，运用步法破坏对手重力线的平衡。

朝阳跌 
又称旋转朝阳或迎风朝阳手，是内家必练跌技。特点是后发先至，借旋转力跌人。用法是借对方拳势打来之力以自己重心线的支撑脚为轴做旋转，将自己摆在向心力的位置上，把对方*到离心力的位置上将对手抛出去。与丘留势相似以前手接手，同时背锁腿，另一手变单掌劈向敌喉部。以自己支撑腿为轴做旋风式旋转。要点拿腕要快，锁腿要双锁，劈喉的单掌要狠，旋转速度要快(靠平时练习脚底拧地的螺旋劲练习) ，旋转时腰身力劲要整体。

抱头跌 
又称虎抱头，内家拳的秘传杀招。此招是与虎靠连用，在靠击之后顺势右手由对手头后将对手头搂住有象背麻袋的姿势，借肩的顶劲顶击对手颈骨。