陈式49式太极剑分解教学2(2)

十七、古树盘根
    1、右手剑翻身上提，在自己头顶前上方，左手回来合于右手腕处，同时身向右转，坐盘。
十八、饿虎扑食
    1、双开合于腰际，在开合的同时，起身，提左脚。
    2、双手捧剑向前平刺。同时左脚向左前方迈出一步。                   
十九、青龙摆尾
    1、左手里合回到自己右手腕里侧，同时右手向后领剑，身向左转摆过来撩起，翻手撩。
    2、右手继续向后带，领、翻、撩起。
    3、右手继续领，回带、撩过来。等于说这个动作是在自己身体左侧先走一个圆，撩过来再在自己身体右侧撩过来，再回到身体左侧，撩起。向一条龙在此摆动自己的尾巴。重心在这里随手和身体的转动也变为移动，身向左转重心右移，身向右转重心左移。
二十、倒捻肱
   收右脚转身退步，继续从自己身体的右侧翻手撩过来，退左步，撩，再退右步，撩，翻手，开，退步，抬起，也有退三步的，我们一般退的步数稍多一点，就是多加一次右侧的绞剑。因为这个动作和青龙摆尾比较相似，青龙摆尾是原地重心的转换，而倒捻肱是退步的，在这个剑法上双方有所不同，像青龙摆尾主要是自己身体来运行，而倒捻肱相对来说剑的位置离自己身体较远。
二十一、野马跳涧
    上右步，然后再提起左腿和右脚，再还原，成右脚在前，左脚在后，步行成弓步，但这种弓步与长拳的弓步不相同，这里是弯曲的，然后双手捧剑向前平刺。

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