左脚尖里扣踏实,身微右转。同时,右吊手变掌自右而下划弧;左掌随转体稍向前下移,屈臂沉肘,手与肩平,掌心朝下。眼神关及右掌...
左脚尖里扣踏实,两腿渐渐屈膝下蹲,随着重心移于左腿,右脚渐渐提起(脚跟先离地);同时身体右转。随转体,左掌自胸前下抽,向左...
两足左右开立,平行分开,距离同肩宽,脚尖皆朝前;身体自然直立,不可前俯后仰;两臂自然下垂;眼向前平视...
《杨式传统太极拳85式》中展现的太极拳是全世界流传最广、习练人数最多的拳种,传承最为古老和传统的太极拳法!杨式太极拳在锻炼...
杨式太极拳88式教程27...
杨式太极拳88式教程26...
杨式太极拳88式教程25...
杨式太极拳88式教程24...
杨式太极拳88式教程23...
杨式太极拳88式教程22...
杨式太极拳88式教程21...
杨式太极拳88式教程20...
杨式太极拳88式教程19...
杨式太极拳88式教程18...
杨式太极拳88式教程17...