金刚力功

   金刚力功讲究以气为本，以息为元，以心为根，以肾为蒂，以式为练。练功者以姿势、调息和意念活动把自己体内固有的潜能聚集调动起来，在体内形成一个柔中存刚的气团。这个气团可随着意念活动，在体内无处不到，无处不有，既能自我修复，自我调整，达到整体健康的目的，又能技击防身。

    金刚力功整个练功过程包括练精化气、练气合神、练神还虚、练虚入道十大功能四个层次，自始至终在神念的主导作用下进行。按得功层次，全套功法分为初、中、高三个阶段，七套功法。

    初级功两套功法：第一套功法由六节动功组成，主练活筋骨、通经络、平血脉，疏通五脏六腑之气；第二套功法为“日”字功，主练调息，以动求静，以静求气，在意念作用下，使全身之气归于下丹田形成气团，久练此功，长气、长力、并能祛病健身。

    中级功一套功法：第三套功法为“月”字功，主练导引行气，以气求动，以意调气，在意念作用下，使下丹田的气团升至中丹田，直到使气团随意念升降，意到气到，即可治病、强身，又可发力技击防身。

    高级功五套功法：第四套功法为“天”字功，主练移精变气，外气内收，内气外放。练功到高层次，人体内固有的智能就开发出来，出现内视、摇控传递信息，达到“天脑通”、“天眼明”、“天耳通”、“天心明”、“神足通”、“仙指灵”，以至“宿命通”的境界；第五套功法由十八个技击动作组成发力功法，主练意到、气到、力到进行技击防身。以气发力可劈砖击石，腹部可承担千钧外力击打；第六套功法，由41个擒破动作和36个点穴绝技组成，主练以气发力擒打、点穴进行技击；第七套功法是以359个穴位为重点，以气点穴，针对性治疗疾病的绝技。

金刚力功的功法功能与价值

金刚力功蕴藏着浓郁的道家、佛家、儒家文化，此功法以气为本，以息为源，以心为根，讲就虚无清静修真养性，以武为练的武术内功，练功者以姿式，调息在意念作用下，把自身潜能聚集调动起来，在体内形成一个柔中存刚的气团，随着意念活动，在体内无处不到，无处不有，从而即能自我修复，自我调整，以达康复延年益寿，又能防身抗打、发力技击、擒敌制胜，特点是：动功与静功相结合，外功与内功相结合，点穴推拿与治疗相结合，点穴与擒打技击相结合，气武合用之精华。它的内容和特点就在于它有高超的自控功能、技击功能和良好的健身价值。

自控功能：金刚力功的十大功能要经过“七关、九魔、十难”

     （1） 自感    （2） 互感    （3） 传感    （4） 透视    （5） 遥视    （6） 信息

    （7）自控    （8） 点定    （9） 神封    （10）天意

技击功能：
　　（1）功力饱满，内气足盛是技击的重要因素。劲要饱、气要盛，练好下丹田是根本。身体要稳，脚根要稳，练好金刚三角桩功就能得气。金刚三角桩功就是练丹田。动作是练丹田气团的辅助，练丹田气团就是通过动功的变化才能促使丹田气团的积蓄、练好气团、养好神意，产生巨大的内功劲力；从而产生较强的金刚抖力。
　（2）内外合一、发劲齐猛是技击的重要条件。　　  

（3）全身无处不击是金刚力功气武结合技击的重要环节。而“战拳”是处处可御敌的技术性拳法。头、背、胯、肩、肘、手、膝、脚是战斗部位；是“战拳”的“短兵器”，所以更适应“拳去不空回，发力助技击”。金刚力功是内功，根节虽短，但力度却大，只要近战就可发挥其神威。

健身价值：
　　1、导引内气舒筋活络是人体强健之源。金刚力功是以意领气以气催劲的内功拳，气通周身经络，对调节微细血管强健内脏有着良好的作用，只要常练不懈，可以气贯周身，舒筋活络，提神壮筋。气之功能不仅是金刚力功的劲源，而且有气行病除的巨大疗效，对内脏产生按摩作用，从而增强肺活量，强化胃功能，提高肝脏排压力，促进血液循环、心血管的功能。
　　2、金刚力功为发挥各个部位的技击作用，各个拳势都始终保持四肢的功能平衡

　　3、金刚力功不是偏重一方的纯刚或纯柔功法，而是可快可慢，刚柔相间的自然功夫，是自行能掌握运动量的自如功夫，是内外合一、全神贯注、精气神融为一体的自控功夫，又是意识作用于功法，强化思维，增强记忆，提高敏锐力的益智功夫，能够在习练过程中增进理趣，理趣中促进习练。

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