宋庆福先生(混元养生功)第二讲

宋庆福先生(混元养生功)第二讲

女士们、先生们、各位领导、各界武林朋友们、各位同志大家好：

 

今天还是讲养生，人活着首先就是要以养生为主，第一路养生为练，练由心发心气催肩，肩传肘后才到手，它得气快、发气快、收气更快。动作三十三式代表是一个最大的地球，地球之外是一个天体，地球它每日不停的自西向东逆时针方向旋转。地球人的人和万物便承受了一种上有顺时针下有逆时针两种旋向相反的螺旋力场作用。现代科学把这种场称为“宇宙螺旋场效应”。

 

我们人类自己生长在这种场中，无时无刻不会不受到它的影响，这就必然形成了顺时针和逆时针的问题。练过气功的人都应该清楚，这种场它是有两个鲜明的特性：一是它的“全息性”，二是它的“阴阳性”。全息性和阴阳性共同组成了“宇宙螺旋场效应”。那么对我们人类具体来讲，会造成一种什么效果呢？我们可以做这样的一个实验，取一个透明的玻璃杯盛上清水，然后放上些不易溶解的咖啡颗粒进去，逆时针方向搅动时，你就会发现咖啡颗粒在向杯子中间聚集，若顺时针方向搅动时，你就会发现咖啡颗粒又向外分散。通过这个实验，我们就可以了解到，什么样的方向“聚气”，什么样的方向是“散气”（耗气、放气），怎样能解表练气，怎样能灌注固气？

 

现在我们可以得出这样的结论，逆时针为阳，也就是第一路混元练气为阳，顺时针为第二路混元贯气为阴。逆时针为补，顺时针为泻，虚者补之，实则泻之，气聚而生，气散则死。两路混元是互补互成缺一不可，学会此两路可达到全身阴阳平衡。那么重生才是养生，我们养生的基本原则就是要“借天之力还以人力，人补不如天补”。

 

下面我们谈一谈养生。天有春夏秋冬，人有生老病死这是规律，也就是说纯阴不生，无阳不长，所以混元是练阴阳之二气，这是一种大自然的法则。什么叫科学？大自然才是真正的科学，从这里我们会清楚的体会到我们老祖宗的真正智慧所在。

 

以上讲：上医治国、中医治人、下医治病，这是一种概念。不是有一种概念是：上医治未病，中医治刚得病，下医治己病。这里还讲了：聪明的人在未得病前就知道养生，无知的人得病以后才知道去找医生看病。这里还要讲诀四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，练第一路混元养生功为阳气。秋冬为阴，灌第二路混元养生功为阴气，以从其根，根就是人之命根。人若能养好命根，那么你的后代就有了蓬勃不息之元神。有了元神，人之生命就有了充养，人就能得以延年益寿。

 

古人说：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！” 这段意思是说：圣人治病讲究预防，平乱注重在未乱之前。若病已形成而后治疗，敌已形成而后平治，就好像临渴了才去挖井，打仗了才去铸造武器，不是太晚了吗？

 

“不亦晚乎”亦语气词“不亦”连用与“乎”配合，用于反问句，一般用来加强反问语气，如果把“晚”字换成欢乐的“乐”字，“不亦乐乎”那意思就变成了不是太高兴了吗？

 

言归正传，养生是大众的养生，养生是众人的养生，《黄帝内经》是老祖宗留给我们后人炎黄子孙繁衍生息的法宝。让我们大家共同来学习它、掌握它、运用它，健康的度过自己智慧人生而天长地久！

 

“生命在于运动”这是法国思想家伏尔泰提出的一句名言。还有人提出“生命在于静养”，我们还有同意另一种说法“生命在于平衡”，它是源于中国的阴阳文化，它是辩证、它是一种哲学观，静者养心、静者养意、静者养脑、动者养骨、动者养胆，只有动静相宜才能促进健康。

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