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陈式48式太极扇分解教学3

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-09-30

撤步收扇(向回撤步把扇子收在腰间);2、仰身推扇(右脚提起向前一推);3、弓步开扇(右脚上步成弓步,立平开扇,扇沿向上

二十、猛虎出洞:

1、撤步收扇(向回撤步把扇子收在腰间);2、仰身推扇(右脚提起向前一推);3、弓步开扇(右脚上步成弓步,立平开扇,扇沿向上)

二一、乳燕斜飞:

1、扣步平摆(扇子平摆,上步扣脚);2、转身云扇(边摆边转,提扇转身);3、弓步斜叉扇(落步斜插,反插扇,右斜前方45度)

二二、黄龙搅水

1、坐步翻扇(坐步把扇子翻过来,把右手移到扇顶);2、向左翻扇(边向左转边向内翻);3、弓步斜叉(上左步,成左弓步,左斜前方45度上步插扇);4、向右立转扇(向回移坐步,立着把扇子向里转一圈);5、弓步合扇(上右步,合扇,合扇的同时右手移到扇子的根部)

二三、白蛇吐信:

1、收脚收扇(接住扇子后,有一个回带,手心原来是向外旋转,然后内旋收回到腰间);2、震脚按掌;3、弓步穿击(弓步刺扇,发力动作)

二四、二郎担山:

1、移步收扇(右脚微微移动左脚内扣);2、马步顶肘(用肘间向左右并出)

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