气功与点穴(3)

　　開火門可以為體質虛弱，元氣不足者，強化體質，補充能量。人體中命門穴是先天生命之火，五臟六腑之源，十二經脈之根，而關元穴是後天氣血聚集處，此二穴是開火門的重點穴。

　　 先以指點按腎俞穴、命門穴、關元穴、中極穴之後以手掌揉按致發熱，有調和先天，補益後天的功效。

開筋門︰

　　人體有四處肌筋最重要︰

　　　1. 手筋︰由腕後到肘窩部，開法為指撥腕後筋，再提拿曲池穴與小海穴的肌筋。

　　　2. 肩膀筋：即肩膀上大筋，先提拿數次，再敲打肩井穴數次，即是開門法。

　　　3. 背筋：先提拿大板筋，再拿太陽膀胱經數次，之後再直推數次即可。

　　　4. 足筋：先提拿跟腱，再點按太溪穴、昆崙穴，之後從委中穴推拿到足跟。

　　開筋門可以防治肌肉酸痛、痙攣等筋骨疾病，在八會穴中筋會陽陵泉，因此加按亦有助開門的功效。

開骨門：

　　八會穴中骨會大杼穴，而督脈的大椎穴是諸陽之會，且上載頭部之活動。故凡骨節酸痛的疾病，須先點按大杼穴與大椎穴，之後再叩擊脊椎每一個關節，使之震動，以調和骨節間氣血。

　　依照不同的疾病，選擇開不同的門，之後再以點穴手法或推拿手法或氣功療法加以治療，依輕重輕的原則治療後，再用安撫性的手法舒暢氣穴，調整陰陽結束療程。

　　開天門、開血門、開氣門、開風門則是所謂的開四門，開門法除了可以做為推拿的前置階段手法，也可以做為自我按摩或練習氣功前的準備動作。