指功。这是最基本的条件。可采用以下方法练习：用手指插击豆子、沙子(或铁砂)，或用手指戳击树木。采用以上方法练习...

坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖...

百会头顶凹中悬， 上星入发一寸权。 印堂两眉中 间取， 太阳一眦角一寸许。 委中国窝纹中屈，...

致命穴位三十六 代代武僧刻颅首 悉知穴位在何处 　　点中穴位致命休 得真技者尚武德 除暴安良美名留 　　少林点穴招法妙 ...

致晕十一穴位详 脑颅囟门上星当 前后两顶风府位 　　头维耳后哑门纲 通天玉枕谱册注 点中应辰入梦乡 　　轻易莫把晕穴点 ...

翳风至缺盆。（脖子后部两侧，上至耳部，下至肩部，手指尽量向前拿揉）...

膻中穴位于两乳连线的正中点，它在胸部的正中，是胸部开合的枢纽，总管一身的气，又被称为“气海”，是人体“四海’’之一。胸部...

要激发元气和元神，就要到它们居住的地方去找到它们，这个地方就是“神阙”。神阙是一个让人返老还童、起死回生的穴位...

v在腹内、外斜肌处；有腹壁浅动、静脉；布有　腹下神经；穴下有皮肤、皮下组织、腹直肌。...

该穴主治病症众多，应用极广，取穴方法有本经、表里经、相同经（膀胱）、五行生克等...

肩胛内侧最突点水平连线是胸四； 肩胛最下端水平连线是胸七； 第十二肋骨起点是胸十二； 第十二肋骨端水平连线是腰二...

12条经络分别连著人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。其中，三焦是指人的整个胸腹，心包是保护心脏的一块区域，是...

人体周身遍布学位，似同天体星星一样，有序地排布在人体——小宇宙之中。人体中气血的运行，均通过这些小小的驿站来输送...

学会了点穴技击术，还须掌握点穴的救治法，才算真正懂得了武术点穴绝技。点穴的救治法常见是以推宫过血法即推拿按摩、药物法等为...

点穴是两仪拳中的精卒，是武术击技中的一种独门绝技，是依中医经络学、气学、阴阳学说、五行学说为理论基础，通过内劲运气发劲，...