少林口诀心法(2)

少林肘法诀
心肘两相连 起落常护心 用肘宜近取 最忌远处寻
　　变化要疾速 露形势已尽 中起领根梢 呼吸能制人
　　一起三打人难防 伸又伸来曲又曲 看来用短不用长

少林足法诀
足立地时稳如山 悬颠平踏要自然 唯有随跳与乱颠 警起多看右骨尖
　　前足稍横后脚顺 横顺相扣丁字劲 趾不仰来跟不拔 足趾抓地如虎爪
　　步桩要稳足心空 如橛楔地快如风 轻灵稳固掌重心 踢蹬踏跺如飞蜢

少林身法诀
心动如火焰 肝动如飞箭 肺动沉雷声 脾动大力攻 肾动快如风 
五行顺力雄 放胆即成功 手发似药箭 身躯如弩弓 手以滚而动 
　　发劲抖腕力无穷 纵身猛冲山可崩

少林步法诀
步为人之马 全身凭它架 弓步站如钉 雷激不摇动
　　足势如础石 双手送雷霆 马步埋深桩 日站三柱香
　　久练架泰山 顶住百柱桩 虚步单立腿 试探假如飞
　　实则用弓步 虚则退如真 实战攻如退 步法是根本

少林天地人三盘腿法总诀
少林武功重在脚 弹踢蹬扫摆合威
　　先练拔筋压腿膝 疾出疾收过眉飞 
　　倒踢侧踹发劲猛 扫腿旋风一刹时
　　苦恒能成飞毛腿 亦成天兵走天梯
　　
　　练拳先练腿 四更把筋伸 双手压膝直 蹬腿悬立稳 踢腿要使劲 全腿要伸直
　　蹬腿狠而准 侧踢疾收足 扫腿如伐林 后扫如闪电 飞腿能攀云 若得此功夫
　　苦练三十春

少林散手八诀
1、胆要壮 2、眼要利 3、心要细 4、手要疾
　　5、腿要狠 6、脚要稳 7、神要清 8、步要灵
　　欲学技击 先学数息 
　　欲学技击 先勘破生死关头
　　欲学技击 先学不动心