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陈式36式太极剑

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-10-01

陈式太极剑三十六式是最古老最传统的太极剑法,舒经活络强身健体,修心养性益寿延年

陈式36式太极剑简介
陈式太极剑三十六式是最古老最传统的太极剑法,舒经活络强身健体,修心养性益寿延年。 由拳入剑,身剑合一的陈式太极剑: 太极剑是太极拳运动的重要内容,其中使用的剑器是手臂的延伸。太极剑兼具太极拳和剑术两种风格特点:一方面它像太极拳一样,表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力的特征,同时还表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。 
陈式太极剑三十六式入门功法: 
陈式太极单剑的运动特点是以身运剑,连绵不断、蓄发相弯、沾黏不散、变化莫测……要达到这种境界,第一步要做的,是全面掌握太极剑的入门功法,包括剑器的构成和挑选诀窍、握剑方法、剑指、武礼及基本剑法。 
陈式太极剑习练要诀: 
传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的,其基本要领与太极拳一致,但剑法毕竟不同于拳法,有着不同于拳法的独特要求。练剑时,如何做到“一动无有不动,一静无有不静”,这里面大有学问。
 
陈式36式太极剑谱
 

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