陈式49式太极剑分解教学5

陈式49式太极剑分解教学5
    三十八、左托千斤
    挖、挂、绞进来，左手合回来，合与自己右腕部，挖、挂、重心移左，向左侧领，手上继续保持向左侧的领，托，主要就要体现在脚下的行步、手腕，只要你托住，左脚把重心支撑好，右脚变行步，迈向自己的左侧前方，主要横测不较多，迈步，这个步子转过来，一、二两个行步转过来，这个左托千斤的时候剑要平，从名字上来讲叫托千斤，那么手上这个沉重托举的感觉要非常的浓烈，很浓厚。
    三十九、右托千斤
    右手剑向后领，剑翻转在自己的胸前，向自己的右侧托、抹、带，脚下同样是两个行步，刚才左托千斤的时候是向左起侧前，那么右托千斤的时候是向自己的右侧右斜前上步，这个步子好像从斜飞式第一步我们给它定个位，在这个地方变成左托千斤的时候，这个方向已经变成四十五度斜角，那么继续再走，再回一个四十五度的角，形成一个九十度的角折返。
    四十、燕子啄泥
    双手开，斩、点，跟我们前面讲的燕子啄泥要求是一样的，这里是平抹，开胸，收脚、上步，点，后脚跟半步跪下来。
    四十一、白猿献果
    双手剑开，经自己脸前向上翻，开，合抱，抱过来抱为平剑，重心可以在这里原地不动，也可以右脚向前垫一步，这个时候在双手剑开的时候，身体后仰，就好像用燕子啄泥点了以后，对方有兵刃缉拿你，拨开，闪开，因为你本来已经是很低的姿势了，想再去撤已经来不及了，那么怎么办，拨，把胸膛这一块闪开他，然后再去攻击对方。
    四十二、落花式
    前面讲过倒捻肱，剑是从身侧回，而落花式剑是在身前绕行这种八字回一个圈。动作分解：回，挑，再回，挑，再回挑，所以在这里做了三个，左侧一个，右侧一个，左侧再一个，在这里步法实行的是退步。
    四十三、上下斜刺
    1、双手开 合，合于腰间，在双手开合的同时，重心移左，收右脚，成独立之势 开。
    2、左脚跳起，在原地跳起，震脚，右脚斜方向上步，双手捧剑向自己的斜上方刺出。
    3、双手捧剑回转身，转过来收于腹前 ，在这个时候转体一百八十度，转，摆脚尖。
    4、右手剑向自己的左斜下方刺出。