陈式49式太极剑分解教学4

陈式49式太极剑分解教学4
   二十九、斜飞式
    左手界这里合，同时右手界也要往里合，变成一个小双合，在合的同时，退右步，然后转身拉开，注意剑合手的要求，与前面讲的斜飞式要求是一样的。
    三十、鹰熊斗智
    1、右手向回带，左手合过来，带、下挂、提起，在提起的同时，把左脚的左脚提起，领、提，把左脚提起。
    2、剑向后穿，穿、起，同时左脚向前上步。
    3、右手剑继续向自己的右后穿出，同时提右脚，穿、穿过来。这个动作不大容易练，因为它的穿剑与脚步的行步这种配合是非常难的，所以在练习当中，穿剑、行步和身体的运动必须协调，不协调的话这个动作穿出来就会很生硬，失去了动作的美感。首先我们想鹰熊斗智，是天上的鹰和地上的熊在斗智，所以传说中这种动物的斗智，在这个剑式里面要体现出它的一种鹰的灵巧和熊的沉稳。一个剑式里面要体现出两种动物的感觉。
    三十一、燕子啄泥
    右手剑上升，翻转，向前点，向自己的正前方点出，同时左手打开，合上，左脚在点剑的同时起、迈步、后脚跟半步，成跪补状，点剑。
    三十二、金鸡抖翎
    金鸡抖翎也称摘星换斗。
    1、剑要卷着收，收的同时左脚尖里扣，收右脚，转身，这个时候转身约一百三十五度，是指剑所处的方向，从角度这个方向来讲，从剑尖指的方向大约是一百三十五度，收，刺出去。
    2、把自己的剑心挑起收回胸前，这时候剑体部分冲着自己，剑刃冲着两侧，收过来，起，合过来。
    3、双手分开，变成一个抖劲，注意身体不要向右转，身体微向左转。
    三十三、海底捞月
    左手去找右手，双手向右侧探，挖，这个剑尽量贴近地面，走下弧线，向上起在起的时候，在探挖的同时，重心右，摆左脚，左脚尖外摆，移动膝，提起，剑要求是一个立式的平剑，右膝要提起。海底捞月讲的就是要走下弧线，说一说捞是从下向上走的，向捞的感觉和意识。