陈式49式太极剑(2)

陈式49式太极剑30课时教学计划 
第1小时，太极剑理论、1起势
第2小时，2朝阳剑、3仙人指路       
第3小时，4青龙出水、5护膝剑
第4小时，6闭门势、7青龙出水
第5小时，8翻身下劈剑、9青龙转身
第6小时，10斜飞势、11展翅点头www.tjgongfu.com
第7小时，12拨草寻蛇、13金鸡独立
第8小时，14仙人指路、15盖拦势
第9小时，16古树盘根、17锇虎扑食
第10小时，18青龙摆尾、19倒卷肱
第11小时，20野马跳涧、21白蛇吐信           
第12小时，22乌龙摆尾、23钟馗仗剑           
第13小时，24罗汉降龙、25黑熊翻背           
第14小时，26燕子啄泥、27白蛇吐信
第15小时，28斜飞势、29鹰熊斗智               
第16小时，30燕子啄泥、31摘星换斗           
第17小时，32海底捞月、33仙人指路           
第18小时，34凤凰点头、35燕子啄泥 
第19小时，36白蛇吐信、37斜飞势  
第20小时，38左托千斤、39右托千斤
第21小时，40燕子啄泥、41白猿献果
第22小时，42落花势、43上下斜刺              
第23小时，44斜飞势、45哪吒探海               
第24小时，46怪蟒翻身、47韦驮献杵           
第25小时，48磨盘剑、49收势                      
第26小时，动作整理                         
第27小时，动作整理                                    
第28小时，套路演练
第29小时，套路演练
第30小时，疑难问题解答、结业

原视频地址链接>>