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陈式48式太极扇分解教学4(2)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-09-30

提膝合扇;2、上步穿掌(向前走三步);3、提膝开扇(提膝微微有点后仰,身体成直线,扇子对着自己微内扣

三二、灵猫捕鼠:

1、转身展臂(先分扇);2、歇步捕压(跳步时扇子朝上提,然后成歇步,把扇子仆压下去)

本段动作要点:

注意动作上下相随,手和脚的走动一般是手到脚到,震脚时前脚不要提,只是重心后移,把前脚由实变虚。

以下是相关的视频信息  原视频地址链接>>

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