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提膝合扇;2、上步穿掌(向前走三步);3、提膝开扇(提膝微微有点后仰,身体成直线,扇子对着自己微内扣
三二、灵猫捕鼠:
1、转身展臂(先分扇);2、歇步捕压(跳步时扇子朝上提,然后成歇步,把扇子仆压下去)
本段动作要点:
注意动作上下相随,手和脚的走动一般是手到脚到,震脚时前脚不要提,只是重心后移,把前脚由实变虚。
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九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]