第九讲神形太极养生功共十四讲

第九讲神形太极养生功共十四讲
人活着就是为了生存,凡是世人都有各人的生存方式,认何事物都在一个空间生存,所有活物都在呼吸,如没有了呼吸也就没有了生存,是能生存的物体全是空中养气在供给,这些空气就是我们所需要的养生成分,因此我们在练功时一定配好呼吸,一呼一吸才能真气归脐是也.
1、往下一手手摘裆：如有人用右手对我一拳打来，我可随上左步从下往上抄左手，同时用右手从下往上对他裆部一撩，使对方抱裆倒地不起，浑身大汗淋淋，解穴之后速醒。
2、 一拉一顺晃膀错：如有人用左手一拳打来，我用右手向外一挡左手从下往上一搬他左肘,使他倒地.
3、右弓步使右盘肘:如有人右拳对我打来,我用右掌向左开他右手,同时上右肘直点他白虎穴使他倒 地不起,疼痛难忍,不能咳嗽,一动就痛,解穴之后立可复原。