神形太极养生功第五讲

 

神形太极养生功第五讲

对养生的渴望,就如干枯的庄稼或干枯的河流正在等着雨水,神形太极就是甘露雨浆来临,使河满沟流禾苗盛林挺拔,就如人体病成摇摇欲坠,眼看就要苍老很多,皱纹显现面无光色,身乏疲弱,见人无精打采,少气无力不想动弹,这时如练练混元无极太极养生等,慢慢会气满血盈,人身有了保满的气血,可使皮肤光泽滑润,只显年青不显老,青春焕发，从外观看上去要比别人至少年青十岁,我想人如缺血少气就如同干枯的禾苗,得了雨露的滋润是个什么样,人得了重生又是个什么样,是不是有精神了，有帅气的了皮肤不干燥了,可想而知会精神百倍气力可佳呀。

 

1、连绵不断：是讲动作起来有柔中带刚的穿劲,是一般练者难以做到的藕断丝连之劲,藕断属于刚，丝连属于柔,用好这劲才叫刚柔并济之法也.

    2、头脑清醒:人有了宇宙之气贯入全身及脑部得以充实,有了充实的气感大脑才不会产生晕头转向,头为领导,领导健康了,才能带好人之五脏六腑及四肢,如大脑不健康那么精神会受到很大的压力,心想去外边做点事可腿就不想动,可这么说,如大脑健康了,一说往那去腿和全身马上就走.这回可知养生得到了，头脑清醒有多么的重要吧.

    3、腹部柔软:练了太极吸收了宇宙之气上下运行,气在肚内有了运行腹部才不会板结,腹部一不板结就会柔软,更会使胸腹舒畅.

    4、肚腹之内不断出添:人之肚腹有了宇宙之气,可在腹内来回串动,气在腹内有了动态自然是要出添,出添也就是出浊气,常言说的好:<光出不进是屁股里的气,又出又进口中里的气,口中气屁股里的气,出去了热气换凉气>.

    5、上下一通疾病好完:凡是人有了病,从气上所得的可占百分之八十是郁气所结,人有了不该有的郁气,留在腹内会百病齐生,周天每日郁闷之气不得出,可时间一长,在好的身子也会倒下,练了神形太极一周之内,上下一通疾病可去也。