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第一路混元养生功规范第三讲

http://www.tjgongfu.com 来源：未知编辑：发表时间：2018-10-16

混元又称混屯漆黑一片,形如鸡卵,时间一久产生变化正如小鸡在浮化中,当小鸡在没成形之前是漆黑一片,当小鸡成了形还没出壳才叫无极

第一路混元养生功教程规范第三讲

(双掌推破卵形皮)

1、混元又称混屯漆黑一片,形如鸡卵,时间一久产生变化正如小鸡在浮化中,当小鸡在没成形之前是漆黑一片,当小鸡成了形还没出壳才叫无极,,当小鸡撑破蛋壳皮露出头来又叫太极,小鸡出了壳皮露出了双翅膀,左膀为阳右膀为阴正式叫为两仪...

混元漆黑一片,无极刚现黄光,太极才出太阳,两仪有了月亮,日月成为阴阳,混元无极太极两仪为四正,四正生四方,四方生四棰,四正生四方为东西南北是也,四方又生四棰为两仪捶出西方庚辛金打直劲,无极棰出南方丙丁火打捞劲篡劲, 混元捶出东方甲乙木打斜劲,太极捶出北方壬癸水打泻劲,以上为部分理论.

2、双掌推破卵形皮讲解说明:接上式双掌上起至高处,翻掌下压至腰部时在下蹲马步,同时双掌搂在两肋,起身往前推,在搂手在蹲在推,当搂时用意念想着把天下气搂在怀里,当推时想着双掌在推一座大山,以上动作放松连做三次.

3、上接天气怀抱球:接上式双掌从中间往两边分开在合抱男左女右叠掌捂着脐下丹田,当抱时用意念想着把整个宇宙之大气抱在怀里放进丹田,以上动作全部放松连做三次.

4、阴阳太极图在守:接上式双掌在下丹田,起左掌至头部往外绕下落右掌从右往上起至头部,双掌上下一合左右交替,当双合掌时用意念想着两掌中间有块水豆腐,双掌一合豆腐从手指缝里往外流出,双掌交替时用意念想着两手把海水绞浑胸前满是水浪花,以上全身放松连做三次。

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