陈式56式太极拳分解教学9
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陈式56式太极拳分解教学9
四十四、翻身二起
1、翻转举拳 2、腾起拍脚
四十五、双震脚
1、落脚分展 2、屈蹲按掌 3、落踏按掌
四十六、蹬脚
四十七、玉女穿梭
1、落脚穿掌 2、腾插架推
四十八、顺鸾肘
1、擦脚合臂 2、马步顶肘
四十九、裹鞭炮
1、跳转绕臂 2、马步分击
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九宫十八腿
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]