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混元太极拳二十四式分解教学06
六、白鹤亮翅 白鹤亮翅上合下开时,左手护手护脸,右手护腹护裆,上下护住中线,左右两肘护两肋,这是对挤掩。左手暗藏催心掌。 配合右脚上步擦地,前肩靠,肩靠,肘靠,撩阴掌,前弓后蹬并身到,这是对比掩。 本式的两个斜开合圈,根据胸朝东北方位而称斜开合。 前者为上合下开,右肩靠,作运气准备;后者为白鹤亮翅作运气准备。 前者又称欲合先开,后者又称欲开先合,又都寓闪展腾挪和化引之用法。
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九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]