泰拳王阿雷克斯·功搏击取胜的秘诀

在泰拳运动中，他一直被称为技法最精妙的大师。由于他飞扑动作有如夜空中的幻影飞机一样神速，而且悄无声息，并对目标具有非凡的杀伤力，从而被人送了个“F-14”的雅号。尽管他今年只有27岁，但已经拥有国内和国际泰拳冠军的头衔——他的前途不可限量。他的名字叫阿雷克斯·功。如果你没亲眼目睹过这位身高1.82米、体重72公斤的人，你还可以去观看他于2001年5月和8月在拉斯维加斯的K-1赛事中的表现，或者观看他在2000年8月在维加斯举行的美国K-1冠军赛中的录像。但他吸引我们的不止这些，阿雷克斯·功的踢击术才是最引人入胜的。

坚持基础训练

在1993年进入泰拳比赛前，他曾练习过太极拳、跆拳道、空手道及柔道。在掌握了各种有上百年历史的技击术后，他的心里产生了一个新的想法：为什么不找到一种综合几种技击术、适用各种情况的技击术呢?“最终，我找到了泰拳，我发现它就是我一直想要找的，我终于找到了。”此时，功正与阿匹德·特·希鲁姆在泰国训练，希鲁姆曾被泰国国王授予“世纪泰拳勇士”称号。“搏击在不断演变进化，所以在学习泰拳的过程中要不断探索、实践，‘实践出真知’的确不假。”

“泰拳是门容易学习的拳术，没有太多的花哨。”功又说，“一旦你掌握了基本的踢击之法，就可以集中精力研习更重要的东西：步法、力量、协调性和防守。” 功现在是美国一家泰拳队的队长兼主教练，他经常去参观各地的训练营和观看比赛。他对各国泰拳发展的现状有很深的了解，他认为，如泰拳手注重基本功的训练，将会取得更大的成功。

踢技

泰拳的主要武器就是扫踢。“这种踢法很容易，是最简单的踢技之一，因为是用胫部去踢，所以踢起来很有力，也很有效。”功在旧金山与菲切特·阿伦利昂·加尼奥训练时说，“这种踢法力道很大，因为是用整个身体的力量，腿、髋、肩都向目标用力，想像中不只要踢中目标，而且要踢飞它。”“功夫大师踢击时常常身体向前移动，而不是让身体后撤，特别是扫踢和侧踢时更是如此。”他说，“如果不这样，力量和惯性便会逊色很多。不向前冲，就不会产生巨大的杀伤力。”

要想正确掌握扫踢，就应使肩处于自己的下巴和对方中间。功说，这样才能使头部免受对方的袭击。“如果扫踢对方，千万不要将面部和胸部正对对方。”他说，“这样做的原因是，如果侧身踢击对方，就只将右肩冲着对方，对方充其量只是击中你的肩部，而不是击中你的鼻子。”泰拳手钟情于扫踢的另一个原因是，这样可以使对方更难防守。功说：“如果对方此时想努力截击，他就要将腿踢得更高。他的身体越是失去平衡，你就越有机会出击。”由于这种踢法用膝部之下撞击对方，所以可以与对方保持相对安全的距离，同时便于创造机会攻击对方。他说：“当你用整个身体的力量去踢时，对方很难伤到你的面部。”练习踢技也有助于步法的改善，在泰拳中，步法是至关重要的。他说：“如果步法协调 ，又有好的攻击手段，你就近乎完美了。”

膝击的运用

泰拳的另一个“杀手锏”就是用膝攻击对方，这种手段常在近战时采用。功说：“两个人谁击中谁一两下并不重要，重要的是在激烈的对抗中抢先用膝部撞击对方，并使之丧失战斗力。”直接的膝击可能击倒对方，但通常是用这种方法击垮对方，然后将其打倒在地。他还说，一旦不能将敌人制服，就必须设法保护好自己的面部，好在这一点很容易做到。功说，近战时最好用膝攻击对方，这样不至于暴露使对方过多的破绽。“当你能够打到对方的时候，对方也可以打到你。但采用膝击的好处是，可以保护头部。”

膝击的非凡力量来自于粗壮的下肢，运用坚硬的膝盖去撞击对方身体的薄弱部位——腹部或太阳穴，其后果是很可怕的。功说：“这种膝法最好在对方向前冲时使用，而不是在对方后撤时采用，这样可以利用对方向前的冲力和我方的攻击力——我称之为‘防守反击’。”

双手的运用

功说，要想学好泰拳，需要综合运用全身的各种重要武器，尽管双腿的力量要比双臂大，但以拳击打对方仍是不可忽视的重要部分。

“其实双手的作用很大，因为出拳永远比出脚迅速。如果下手很重，还可能将对手击倒或击晕。”功说，“脚踢、拳击是相辅相成的——就是说不应该只依靠其中的一种。”

首先，应该学会直拳出击，学会如何击打和防守。

功说：“我喜欢用同侧拳脚连续攻击，就是先用左拳击打，再用左腿踢击或用左膝撞击，再用左拳出击，同侧攻击有时可以免于使自己的脆弱部位暴露于对方的火力之下。”他说，与同侧攻击相对应的是交叉攻击，即先用左手戳击，再用右腿踢击，或用右手出击，再用左腿踢击，这些都是很好的组合攻击。但在攻击中身体侧转时，身体正面在刹那间是处于对方火力攻击之下的，而同侧攻击则可避免这种不利情况的发生。