扎西老师简介
扎西：女，生于1932年10月15日，青海互助县人。杨氏太极拳名宿赵斌老师门下弟子，系杨氏太极拳第五代传人，西藏第一位巾帼太极大师，咸阳永年杨氏太极拳学会创会会长，西安市武术协会教练，西安市永年杨氏太极拳学会副会长，西安市交通大学太极拳学会顾问。
无畏吃亏……要学吃亏，何谓其学也，听人进攻，非独不抗，且不还手，尤要黏连贴随，方能轻轻走化…若畏吃亏，莫如弗学，愿欲学之，莫若学吃亏始。从来学拳，无不欲胜人而占便宜者，今日学吃亏，谁宁为之。要知学吃亏，是任人用力袭击，而我不以丝毫力抵御，反引而去之，使其力落空，而攻击之效能全失，则我稍一撒手，彼未有不跌出寻丈之外者。郑曼青老师在台湾悉心教学，培养了一大批弟子。据资料介绍，由郑曼青老师直接或间接传授而学习郑子太极拳的人超过10万。这些弟子在台湾在世界各地传播太极拳，成绩斐然。在友人的陪同下，我们到了吉隆坡、柔佛州等近十个城市访问，并会见了马来西亚黄氏太极拳运动服总会会长谢晋豪和总教练叶强，叶总教练送给我一本《黄氏太极学会十周年纪念集》，纪念集中有一张“黄系太极拳道发展地区与年份表”，上面从l956年到1982年，共有24个城市、地区建立黄氏太极拳学会，其中三个在新加坡，21个在马来西亚。黄性贤老师1956年到新马传播太极拳运动服，间或也应邀到其他国家传授太极拳。在他60岁时，毅然与45岁的摔角名家进行中西擂台赛，以26比0的悬殊比分大获全胜。他81岁时还率队参加在美国举办的国际武术比赛，获得太极拳运动服散打、推手冠军。
1958年被评为青海省劳动模范。同年出席全国妇女建设社会主义积极分子代表大会，受到党和国家领导人亲切接见。
希望大家不但要自己的健康好了，还要慢慢的推达及别人的健康；不但是我们自己中国人，还要推及世界各国的人。”由于他有博大的胸怀，他要把太极拳传播到海外。据资料讲，郑曼青老师1965年旅居美国，传播太极拳运动服。1970年，在纽约设环球拳社，传授35式郑子太极拳。在杨式太极拳第四代传人中，将杨式太极拳传到欧美，郑曼青老师是较早的一个。在他的影响下，他的弟子也在美国几个主要城市设馆传授太极拳。由于郑曼青老师在美国传播太极拳影响很大，联合国有关部门还请他去表演过太极拳运动服。他还出版了英文版《太极拳》等外文著作，填补了当时杨式太极拳运动服外文出版的空白。他的一个美国弟子对郑曼青由衷崇敬，说：郑曼青老师“于1965年开始在纽约教太极拳，于1975年去世之前，在校的学生有200多名。
有上千名已经上过短期的课程。”在60年代，郑曼青老师的“学生都是纽约的武术高手”。1960年赴西藏工作。1970年又患上右肺肿瘤，手术踞断了三根肋骨，切除了两叶右肺，仅存的一叶右肺也因术后粘连，逐渐萎缩，失去了正常的生理机能。1974年，在生命垂危之际，组织上安排她到西安治病疗养。经各大小医院中西医多方治疗，病症依然如故，一气之下她把药锅砸了，在病床上一躺二十几天没起床，心灰意冷。后来听人说太极拳可以治病，她抱着试试看的态度习练太极拳。奇迹在她身上发生了。她扔掉了拐杖，病痛减轻了，吃饭也香了，睡觉也实在了，体重也争加了，体质渐渐恢复。从此，她和太极拳结下了不解之缘，练拳更加刻苦认真。晨昏无间，寒暑不易，持之以恒。在赵老的悉心教导下，她反复揣摩，勤奋钻研，每日练功4小时，从无间断。就连大年初一也不放过，甚至在发烧38度的情况下，也坚持练拳。功夫不负有心人，她持之以恒，勤学苦练，使她的技艺不断提高。
