少林达摩面壁阴阳龟息行气法系师传高级功法，为使众多完成筑基功法的功友在修炼气功的道路上更进一步，今决定将此功法公之于众，...

少林寺三十四代弟子，内功传人释延阳大师，师承少林禅宗心法。集武术气功正骨特异功能于．身，德高功深。少林红莲慧香功从辟谷练...

静禅功其法分坐禅、站禅和卧禅三种。因为禅宗的宗旨就是空无，所以入禅则静，静中求纯，纯则为安...

“十段功”又名静功十段，是内功的站禅功夫之一。其特点是静纯、放松、施意。久习可施意袪疾，甚则可以意制人。其法是寻一静境入...

宰有统帅，虽有千条万绪之 多，但总归一辙。如带兵有 主帅之运动；治家有家宰之 规范，方能同心协力以达成 效。至于练形练气...

每日凌晨在公园里或室内、以自然站立的姿势、两脚开立比肩稍宽，脚尖向内扣，两肩下沉，两臂自然下垂、松腰胯、膝微曲，浑身上下...

在传统文化和养生双重催化下，产生了具有健身养生作用的气功，现在了最早的医学专注，《皇帝内经——上古天真论》中，就载有“恬...

练习易筋经之前，要先活动手脚，抻拉筋骨，让身体放松，做好功前准备...

习练本功法要求精神放松，意识平静，不做任何附加的意念引导。通常不意守身体某个点或部位，而是要求意随形体动作的运动而变化...

意想西方三圣亲临上空，三千大千世界皆震动，焚音缀绕。一发杂念妄心、困难阻障均远离吾身。金光救我、佛光佑我、灵光照我，西方...

太阳神功，是彭长春的祖师，西藏高僧贡嘎活佛传授的一套密宗高深修持法门。1937年夏季。贡嘎活佛赴鼠传经说法...

佛光调息da法，理法圆融，内外兼顾，刚柔并济，以意引气，以气引行（不可意落形后），来气快，气感强，聚气盛...

行深般若波罗蜜多时[注四]，照见五蕴皆空[注五]，度一切苦厄[注六]。舍利子[注七]，色不异空[注八]，空不异色[注九]，色即是空，...

《达摩秘功》是达摩所传，系少林内功之精华，内养浩然之气，外练神风铁骨。它是靠内气行功以意引气，气入丹田后，潜气内转...

少林达摩面壁阴阳龟息行气法系师传高级功法，为使众多完成筑基功法的功友在修炼气功的道路上更进一步，今决定将此功法公之于众，...